Cómo Quitar La Celulitis Definitivamente

Como Quitar La Celulitis Definitivamente
A veces parecía que no importa cuánto ejercicio hiciera mi esposa, nunca se desharía de esa apariencia de hoyuelos en los muslos. Ella estaba harta y querría que se hubiera ido. Estaba decidida a usar un bikini en el verano siguiente. Así que deshacerme de su celulitis se convirtió en mi misión.

Como Quitar La Celulitis Definitivamente

Hice un poco de investigación y descubrí que la celulitis es grasa en las células que había sido depositada en las capas medias de la piel. “¿Por qué las células grasas decidieron hacerle esto?” me preguntó horrorizada. Pues resulta que hay tendones fibrosos que fijan la piel a los músculos. No hay grasa entre los tendones y los músculos. Como las células de grasa se acumulan entre los tendones y los músculos empiezan a empujar hacia arriba contra la piel, provocando la aparición de hoyuelos, queso gruyere. Así que la celulitis no afecta necesariamente a las personas con
sobrepeso solo, es de hecho, común también en las personas delgadas. Sin embargo, es más visible en personas con sobrepeso, ya que hay más grasa depositada.

OK, lo suficiente acerca de lo que es, pero ¿Cómo podemos acabar con la celulitis? Tenemos que encontrar un método eficaz para la pérdida de grasa. No hay ninguna manera fácil para ello. Pociones mágicas, dietas milagrosas, cremas exóticas o la liposucción aunque no de forma permanente, prometen deshacerse de la celulitis. Pero definitivamente si que hay métodos que funcionan.

Como Quitar La Celulitis Definitivamente

Como Quitar La Celulitis Definitivamente
1.- Cepillado: Cepillar el cuerpo es exactamente eso. El cepillado de la piel todas las mañanas estimula la circulación sanguínea y ayuda flujo de la sangre. También trae nutrientes y oxígeno a la epidermis (capa externa de la piel). Esto, obviamente, no te dejará con sexys piernas suaves durante la noche. Es un método que ayuda. Un cepillo para el cuerpo no te costará un riñón. Puedes conseguir uno por menos de $ 10.

2.- Dieta: Comer alimentos cargados de grasa, eso obviamente, no va a trabajar en tu favor. Alimentos como el pastel de chocolate, dulce de azúcar, el cielo nos ayude, crema batida, comidas saturadas de grasas son algunas de las cosas que tendrás que sacrificar con el fin de perder grasa. Por supuesto que está bien que los consumas de vez en cuando. Pero estos son sin duda los alimentos no debes comer todos los días.

3.- Ejercicio: Entrenamiento apropiado ayuda sin duda a reducir la celulitis. El entrenamiento de circuito es también otra opción. Se trata básicamente de un trabajo aeróbico y el entrenamiento de la fuerza, todo en uno. ¿Quién sabía que podía matar dos pájaros de un tiro cuando se trata de hacer ejercicio? El entrenamiento de circuito es muy bueno para la pérdida total de grasa y la tonificación corporal.

Como Quitar La Celulitis Definitivamente

Deshacerse de la celulitis no es una tarea fácil. Parece que un montón de gente comienza con todo el entusiasmo del mundo. Pero en algún momento del viaje, el entusiasmo decide tomar otro camino y parece no volver nunca más. Esta falta de motivación es lo que hace a la gente saltar de dieta en dieta. De la píldora a píldora. De la cirugía de la cirugía. La solución a esto es una guía. Escribir tus metas es claramente una manera perfecta de comenzar. No, no sólo pensar en ellas, en realidad obtener un pedazo de papel, un bolígrafo y anotarlas. Si no se te ocurre nada para escribir, entonces aquí están algunas ideas:
  • Cuál – ¿De qué partes de tu cuerpo quieres quitar la celulitis?

  • Cuando – ¿En qué fecha se ha perdido toda la celulitis?

  • Cómo – ¿Cómo vas a deshacerte de la celulitis?

  • Quién – ¿Cuya experiencia se va a buscar?

Como Quitar La Celulitis Definitivamente

Como Quitar La Celulitis Definitivamente
La celulitis. Es terca y es molesta. Ni que decir tiene, se puso su bikini en el verano y nos encantó! OK, no es que toda la celulitis se había ido, pero sí la mayor parte de ella. Acaba de comer bien, mantiene su motivación, ejercicio y, sobre todo, que está en el buen camino. Esperemos que estos consejos te hayan dado un rayo de esperanza y convencido a los muslos para deshaceros de ese pesado equipaje para siempre!

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